Bob's Red Mill Oatmeal Pilihan Terbaik

Salah satu makanan mengenyangkan dan menyehatkan adalah oatmeal. Bahan makanan sehat ini banyak digunakan oleh masyarakat yang ingin menjalankan hidup sehat dengan tepat. Karena diet yang tidak tepat dapat menimbulkan penyakit serius yang justru akan berakibat kondisi tubuh menjadi tidak sehat.

Telah banyak beredar berbagai jenis dan brand olahan oatmeal yang dijual di supermarket maupun di minimarket. Namun tidak semua menggunakan bahan dasar yang aman dan terpercaya. Untuk itu adapun brand oatmeal terpercaya yang dapat anda jadikan sebagai pilihan yaitu Bobs Red Mill.

Bob's Red Mill terbuat dari 100% gandum utuh yang telah tersertifikasi Gluten Free dan Organik. Oats jenis ini dapat dikonsumsi sebagai sereal, dibuat menjadi cemilan, dan snack bar. Tekstur dari Old fashioned rolled oats memiliki tekstur yang sedikit kenyal.

Oatmeal Bob's Red Mill dapat menjadi pilihan yang tepat untuk dijadikan sarapan pagi karena kandungan nutrisinya yang baik dan dapat menjadi sumber energi untuk memulai hari anda bersama keluarga. Untuk memasaknya cukup masak di air panas selama 2 hingga 10 menit. Berikut ini beberapa alasan mengapa anda harus membeli Oatmeal Bob's Red Mill.

Beberapa Alasan Mengapa Oatmeal Bob's Red Mill

1. Dapat Membantu Menurunkan LDL

Mengkonsumsi Oat dapat membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat dan membantu mengurangi resiko penyakit jantung. Adanya lemak jahat yang menggumpal dapat mengakibatkan adanya penyumbatan dan menyebabkan kolesterol. Untuk menghindari penyakit tersebut semakin parah, sebaiknya anda mengkonsumsi oatmeal.

Cara memasak oatmeal ini pun cukup mudah, masak Old Fashioned Oats kedalam air mendidih selama 2-10 menit atau sampai anda mendapatkan tekstur yang disukai. Dapat juga dijadikan campuran pada jus buah, dibuat menjadi snack bar, dan masih banyak lagi.

2. Menjadi Sumber Serat yang Baik

Oat merupakan sumber serat pangan yang baik sehingga dapat membantu mempertahankan rasa kenyang. Sehingga oatmeal seringkali dijadikan sebagai makanan penunda lapar dan sering dijadikan sebagai makanan untuk yang sedang menjalankan diet. Serat juga akan sangat baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan.

Oatmeal sering juga dijadikan sebagai cemilan sehat untuk ibu hamil karena kandungan gizi yang baik untuk sang ibu dan calon bayi di dalam kandungan. Overnight oats menjadi salah satu hal yang umum dilakukan oleh ibu hamil. Selain dapat dijadikan sebagai cemilan sehat, oats di malam hari juga dapat dijadikan sebagai penghilang penat.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Oat mengandung serat larut lebih banyak dibandingkan jenis biji-bijian lainnya dan dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Dimana gula dalam darah tidak boleh berlebihan, untuk itu oatmeal dapat anda jadikan sebagai pengontrol gula darah dengan brand terpercaya dan terjamin kualitasnya yaitu Bob’s Red Mill oatmeal. Brand oatmeal ini tersedia secara offline di store Healthy Choice.

4. Dapat Mengurangi Kadar Kolesterol

Oat mengandung beta-glucan, yaitu pati yang dianggap dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kadar kolesterol. Seseorang yang rutin mengkonsumsi oatmeal akan sulit untuk terkena penyakit serta oatmeal juga dapat mengurangi kadar kolesterol yang dapat menyebabkan munculnya penyakit lainnya.